Manche Menschen können ziemlich genau beschreiben, was sie gut können. Sie verfügen über Berufserfahrung, haben unterschiedliche Aufgaben übernommen und wissen, welche Fähigkeiten sie im Laufe ihres Lebens entwickelt haben.

Und trotzdem fällt es ihnen schwer, eine Antwort auf die Frage zu finden: Welcher Beruf passt eigentlich zu mir?

Andere stehen nach längerer Arbeitslosigkeit, einer gesundheitlichen Veränderung oder belastenden beruflichen Erfahrungen vor einer ähnlichen Herausforderung. Sie möchten wieder arbeiten oder sich beruflich verändern, wissen aber noch nicht, in welche Richtung es gehen soll.

Die Suche nach einer passenden beruflichen Perspektive ist deshalb häufig mehr als die Suche nach einer geeigneten Stellenanzeige. Sie beginnt mit einer Auseinandersetzung mit den eigenen Fähigkeiten, Interessen, Werten und Lebensumständen.

Fähigkeiten allein entscheiden nicht über berufliche Zufriedenheit

Wer sich beruflich orientieren möchte, beginnt häufig mit der Frage: „Was kann ich gut?“

Das ist ein sinnvoller Ausgangspunkt. Allerdings bedeutet die Fähigkeit, eine bestimmte Tätigkeit gut auszuführen, nicht automatisch, dass diese Tätigkeit auch langfristig zufriedenstellt.

Ein Mensch kann beispielsweise über ausgeprägte organisatorische Fähigkeiten verfügen, ohne gerne dauerhaft administrative Aufgaben übernehmen zu wollen. Eine andere Person ist kommunikativ und kann gut mit Menschen umgehen, empfindet aber einen Arbeitsalltag mit ständigem Kundenkontakt als belastend.

Neben den vorhandenen Kompetenzen spielen deshalb weitere Fragen eine wichtige Rolle:

• Welche Tätigkeiten bereiten mir Freude?

• Was motiviert mich bei der Arbeit?

• Welche Aufgaben geben mir Energie und welche kosten mich besonders viel Kraft?

• Welche Werte sind mir im Berufsleben wichtig?

• Unter welchen Bedingungen kann ich meine Fähigkeiten gut einsetzen?

Erst das Zusammenspiel dieser Aspekte ermöglicht eine differenzierte berufliche Orientierung.

Was uns bei der Berufswahl beeinflusst

Unsere Vorstellungen von einem passenden Beruf entstehen nicht unabhängig von unserer Lebensgeschichte.

Berufliche Erfahrungen, familiäre Erwartungen, gesellschaftliche Vorstellungen und persönliche Erlebnisse beeinflussen, welche Möglichkeiten wir für uns selbst in Betracht ziehen.

Manchmal entstehen daraus Überzeugungen wie:

„Für einen beruflichen Neuanfang bin ich inzwischen zu alt.“

„Ohne eine zusätzliche Ausbildung habe ich keine Chance.“

„Ich habe zwar Erfahrung, aber nichts Besonderes vorzuweisen.“

Solche Gedanken können nachvollziehbar sein. Sie sind jedoch nicht zwangsläufig eine zutreffende Beschreibung der eigenen Möglichkeiten.

Im systemischen Coaching betrachten wir deshalb nicht nur die berufliche Situation, sondern auch die Sichtweisen und Annahmen, mit denen Menschen ihre Situation bewerten.

Dabei geht es nicht darum, Schwierigkeiten kleinzureden. Vielmehr können unterschiedliche Perspektiven helfen, bisher wenig beachtete Möglichkeiten zu erkennen.

Die eigenen Kompetenzen sichtbar machen

Viele Menschen unterschätzen ihre Fähigkeiten, weil sie ihnen selbstverständlich erscheinen.

Wer beispielsweise über Jahre hinweg Arbeitsabläufe organisiert, Konflikte gelöst oder Verantwortung übernommen hat, betrachtet diese Erfahrungen möglicherweise nicht als besondere Kompetenzen.

Eine strukturierte Potenzialanalyse kann helfen, solche Fähigkeiten bewusster wahrzunehmen.

Dabei betrachten wir nicht ausschließlich formale Qualifikationen oder bisherige Berufsbezeichnungen. Auch persönliche Stärken, soziale Kompetenzen und Erfahrungen außerhalb des Berufslebens können wichtige Hinweise liefern.

Hilfreich ist beispielsweise die Auseinandersetzung mit konkreten Situationen:

• Welche Herausforderungen habe ich erfolgreich bewältigt?

• Welche Aufgaben fallen mir vergleichsweise leicht?

• Wofür werde ich von anderen geschätzt?

• Bei welchen Tätigkeiten erlebe ich mich als wirksam?

• Welche Fähigkeiten möchte ich künftig stärker einsetzen?

Aus diesen Überlegungen entsteht nach und nach ein differenzierteres Bild der eigenen Kompetenzen.

Entscheidend ist dabei nicht nur, welche Fähigkeiten vorhanden sind, sondern auch, welche davon für die berufliche Zukunft eine Bedeutung haben sollen.

Interessen, Werte und Motivation: Was ist mir wirklich wichtig?

Zwei Menschen können über ähnliche Qualifikationen verfügen und dennoch völlig unterschiedliche berufliche Ziele verfolgen.

Während eine Person Sicherheit, klare Strukturen und verlässliche Arbeitszeiten bevorzugt, sucht eine andere nach Gestaltungsmöglichkeiten, Abwechslung und eigenverantwortlichem Arbeiten.

Keine dieser Vorstellungen ist grundsätzlich besser oder schlechter.

Sie spiegeln unterschiedliche Bedürfnisse und persönliche Prioritäten wider.

Deshalb beschäftigen wir uns im Coaching auch mit Fragen wie:

„Was muss in meinem beruflichen Alltag vorhanden sein, damit ich mich wohlfühle?“

„Welche Erfahrungen möchte ich künftig nicht wiederholen?“

„Was ist mir heute wichtiger als noch vor einigen Jahren?“

Gerade nach belastenden beruflichen Erfahrungen können sich persönliche Prioritäten verändern.

Ein früher angestrebter beruflicher Aufstieg verliert möglicherweise an Bedeutung, während Gesundheit, zeitliche Flexibilität oder ein wertschätzendes Arbeitsumfeld wichtiger werden.

Solche Veränderungen sind keine Schwäche. Sie können Ausdruck einer bewussteren Auseinandersetzung mit den eigenen Bedürfnissen sein.

Wenn gesundheitliche oder persönliche Einschränkungen berücksichtigt werden müssen

Nicht jede berufliche Möglichkeit, die zu den eigenen Interessen und Fähigkeiten passt, ist unter den aktuellen Lebensbedingungen auch realistisch umsetzbar.

Gesundheitliche Einschränkungen, familiäre Verpflichtungen oder eine längere Phase ohne Beschäftigung können Einfluss darauf haben, welche Tätigkeiten und Arbeitsbedingungen infrage kommen.

Im Job-Coaching ist es deshalb wichtig, zwischen beruflichen Wünschen, vorhandenen Möglichkeiten und tatsächlichen Anforderungen zu unterscheiden.

Dabei können beispielsweise folgende Fragen hilfreich sein:

• Welche Tätigkeiten sind unter meinen derzeitigen Bedingungen gut vorstellbar?

• Welche Arbeitszeiten und Belastungen passen zu meiner Situation?

• Welche Rahmenbedingungen benötige ich, um langfristig arbeiten zu können?

• Welche beruflichen Alternativen gibt es zu meiner bisherigen Tätigkeit?

Das Ziel besteht nicht darin, Menschen auf ihre Einschränkungen zu reduzieren.

Vielmehr geht es darum, vorhandene Ressourcen zu erkennen und berufliche Perspektiven zu entwickeln, die sowohl persönliche Interessen als auch die individuelle Lebenssituation berücksichtigen.

Gerade bei einem Wiedereinstieg nach längerer Arbeitslosigkeit kann es sinnvoll sein, zunächst kleinere, erreichbare Schritte zu planen.

Berufliche Orientierung ist ein Prozess

Die Vorstellung, am Ende einer Potenzialanalyse müsse automatisch der eine passende Beruf feststehen, greift häufig zu kurz.

Berufliche Orientierung entwickelt sich im Laufe eines Prozesses.

Zunächst werden Fähigkeiten, Interessen und persönliche Vorstellungen geklärt. Anschließend können unterschiedliche berufliche Möglichkeiten betrachtet und mit den tatsächlichen Anforderungen des Arbeitsmarktes abgeglichen werden.

Manchmal zeigt sich dabei, dass eine bisherige Tätigkeit unter veränderten Bedingungen weiterhin passend sein könnte.

In anderen Fällen entstehen neue Ideen, beispielsweise für einen Quereinstieg, eine Weiterbildung oder ein bislang wenig beachtetes Berufsfeld.

Nicht jede Idee muss sofort umgesetzt werden.

Es kann bereits ein wichtiger Fortschritt sein, mehrere realistische Möglichkeiten zu erkennen und bewusster entscheiden zu können, welcher Weg weiterverfolgt werden soll.

Beruflich neu anfangen – warum der erste Schritt oft der schwierigste ist.

Wie Job-Coaching bei der beruflichen Orientierung unterstützen kann

Im systemischen Job-Coaching steht nicht die Frage im Mittelpunkt, welchen Beruf ein Coach für eine andere Person für geeignet hält.

Vielmehr geht es darum, gemeinsam einen Rahmen zu schaffen, in dem Menschen ihre eigenen Vorstellungen überprüfen, Fähigkeiten erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln können.

Dazu können unterschiedliche Methoden eingesetzt werden, beispielsweise biografische Reflexion, Kompetenzanalysen, die Auseinandersetzung mit persönlichen Werten oder strukturierte Verfahren zur Potenzialanalyse.

Auch wissenschaftlich entwickelte Persönlichkeits- und Berufsinteressenverfahren können ergänzende Impulse geben. Ihre Ergebnisse sind jedoch keine verbindlichen Vorgaben für berufliche Entscheidungen.

Entscheidend bleibt, wie die betreffende Person die gewonnenen Erkenntnisse für sich einordnet.

Denn berufliche Orientierung bedeutet nicht, sich einem vorgegebenen Berufsbild anzupassen. Es geht darum, eine möglichst gute Übereinstimmung zwischen den eigenen Fähigkeiten, Interessen, Bedürfnissen und den tatsächlichen beruflichen Möglichkeiten zu finden.

Nicht den perfekten Beruf suchen, sondern eine passende Perspektive entwickeln

Vielleicht gibt es nicht den einen Beruf, der alle persönlichen Wünsche und Erwartungen erfüllt.

Und möglicherweise verändern sich die Vorstellungen davon, was beruflich passend ist, im Laufe des Lebens mehrfach.

Das muss kein Hindernis sein.

Wer die eigenen Fähigkeiten kennt, persönliche Bedürfnisse ernst nimmt und bereit ist, unterschiedliche Möglichkeiten zu erkunden, schafft eine wichtige Grundlage für selbstbestimmte berufliche Entscheidungen.

Manchmal führt dieser Prozess zu einem neuen Beruf. Manchmal zu einer veränderten Tätigkeit im bisherigen Arbeitsfeld.

Und manchmal beginnt er mit einer einfachen Erkenntnis:

Ich muss nicht sofort wissen, welcher Beruf der richtige für mich ist. Aber ich kann herausfinden, welche beruflichen Möglichkeiten zu meinem heutigen Leben passen.

Mein Angebot: Job-Coaching und berufliche Neuorientierung

In meinem Job- und Bewerbungscoaching begleite ich Menschen, die ihre berufliche Situation überdenken, neue Perspektiven entwickeln oder nach einer längeren Unterbrechung wieder in das Berufsleben einsteigen möchten.

Dabei berücksichtigen wir Ihre individuellen Erfahrungen, Fähigkeiten, persönlichen Ziele und Lebensumstände.

Mein Coachingangebot richtet sich sowohl an Selbstzahler als auch an Menschen, die bei Vorliegen der entsprechenden Voraussetzungen einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) nutzen können.

Weitere Informationen finden Sie auf meiner Seite Job-Coaching & Bewerbungscoaching.